POWERUP består av to rustfrie stålstenger, som er festet til et biaksialt ledd, hvor to vekter kan låses i forskjellige punkter,
for å variere motstanden takket være LITEs patentsøkte mekanisme.
For å utføre øvelser med POWERUP, velg og flytt deretter de ergonomiske håndtakene festet til endene av stålstengene.
Som ved bruk av tradisjonelle landminer, avtar motstanden gradvis under løfting av stangen.
Dette skyldes det faktum at når arbeidsvinkelen varierer, endres også intensiteten til kraftvektorkomponenten vinkelrett på bakken.
I tillegg til å gjøre utførelse av øvelser tryggere enn med frivekter,
lar trening med landmine deg påføre krefter mot motstander som ikke er vinkelrett på bakken (stengene beveger seg langs en omkrets) og
kan være spesielt nyttig for å utføre skyving, trekking og roterende bevegelser i sportsspesifikke vinkler.